go on

ja jak robiłam KTE to się przez chwilę zastanawiałam co będzie jak mając kolana przy łokciach nagle runę w dół, jak powiedziałam o tym małżowi to zaczął się śmiać i stwierdził, że dobrze, że nagrywam bo on koniecznie chciałby to zobaczyć %-) Na szczęście drążek wytrzymał :-D Laluś a kiedy przechodzisz na trening pleców? Bo chyba też miałaś go [...]

hej jestem swieżo po zdieciu gipsu. Okazalo sie ze wkoncu musialem miec 4 tygodnie a nie 2 tak jak pisalem wczesniej. Jestem wogole wkurzony zachowaniem lekarza ktory mnie prowawdzil (w panstwowym). Nie mozna bylo go o nic wypytac zachowywal sie lekcewazaco itp. Oczywisice na rehabilitacje mnie nie skierował, na USG tez nie, jeszcze sie pytam [...]

cze all no właśnie Pulsemaster ma racje nie oceniajcie kolesia jak go nie widzieliście na żywca(on-line) bo to jest zupełnie inna sprawa tak samo jak ja patrze na rooniego na zdjeciu to wydaje mi sie,że jest mały ale jak bym go zobaczył na żywca to ojojoj szkoda gadać chyba z wrażenia pod respiratorem bym wylądował. A tak na marginesie to K@rol [...]

mlkv świat nie jest taki prosty jak byś chciał jest złożony, a niewiele z tego co widzisz jest prawdą. Ci którch uwazasz za wariatów mogą się bardziej racjonalni niż Ci którzy przedstawiają się jako racjoanliści. Dzisiejszy przyjaciel to jutrzejszy wróg (to truizmy które wszycy na forum znają ale w większości cierpią na amnezję). Mówsz podobie jak [...]

Owszem, bo on walczy regularnie z zawodnikami o jedną kategorię cięższymi niż on, czasem o dwie kategorie! wciąż sie z tym nie zgadzam,ale pomińmy to bo to problem niemoźliwy do rozązania.Ja poprostu uważam tak a Ty inaczej.Rozumiem Ciebie i wiem dlaczego go uznajesz za ponad podziałami ale ja mysle nieco inaczej };- Zacznie być to dla Ciebie [...]

Tak jak kiedyś obiecałem, wrzucam coś na temat białek. Na niektóre rzeczy można przymknąć oko, wiadomo, że ile ludzi tyle opinii, ale moim zdaniem praca ciekawa, sam zmieniłem nieco podejście, po zajęciach, na których tematem były właśnie białka :) Nie chciałem wam wrzucać całej prezentacji, wybrałem te ciekawsze i najważniejsze moim zdaniem [...]

Po półtorarocznej przerwie (od jesieni 2007) do pracy w PZLA wraca jeden z najbardziej znanych i cenionych fizjoterapeutów w Polsce, Marek Adamski. 4 kwietnia jedzie na Lanzarote, gdzie zajmie się 400-metrowcami oraz Moniką Pyrek. Jego kariera zaczęła się od pracy WF-isty w szkole w Gorzowie Wielkopolskim. Sporadycznie, przy ekipie tamtejszych [...]

Teściowa wyrażała chęć, ale ogólnie ma problemy ze zdrowiem więc nie możemy jej brać pod uwagę. Poza tym ma już swoje lata i moim zdaniem tyle godzin nie da rady, więc myślałam że na kilka h do żłobka i potem najwyżej do niej, ale się zesrało. Moja mama pracuje, nikt inny z rodziny nie przychodzi mi na myśl. Zostaje tylko niania, ale nie podoba mi [...]

Właśnie na mnie instruktor pokazywał kontrę,gdy się skrzyżuje stopy przy duszeniu z tyłu.Nic miłego... Przy wpięciu,swoimi stopami-piętami rozszerzasz kolana przeciwnikowi i wtedy przy dobrym wpięciu nie ma szans,że to zerwie.Jest też różnica,czy dusisz gościa mając go na sobie,czy dusisz go gdy on jest na dole,a ty wpinasz się gdy masz twarz [...]

tzn z ta masa to maja racje . samych miesni tyle kilo szybko nie zrobisz . ale .... trzeba ****a myslec .... po co go obrazac jesli : a) nie skarzy sie na nic ( chodzi o to ze cos nie idzie a on "nie wie czemu" b)ZDAJE SOBIE SPRAWE co robi c)mysli ****a logicznie w przeciwienstwie do tych wyzywajacych d)tej diety nie dal do poprawki a [...]

Davido Kto Ci takich głupot nagadał ze koniec Pudziana kariery z powodu bicepsa??? On go zerwał na Pojedynku Gigantów... A niedawno znów wygrał zawody... Więc z bicepsem jest już wszystko ok.

przeciez to nie on wykopal szukaj innego pretekstu zeby go zbanowac

też mam taką nadzieję xD rodzice ze starszego rocznika więc gorzej... dzisiaj ma ła domowa sprzeczka, - tu wam potwierdzam że z moim utrzymaniem diety nie chodzi jedynie o moje nastawienie do tego dzisiejszy cytat tatusia: "jak sie ku**a nie będziesz słuchać to nie dostaniesz żryć i wtedy zobaczymy k*rwa i w ch*ja!" także sami widzicie [...]

witam.twoj dzinnik sledze od samego poczatku tylko sie nie udzielalem.zaciekawil mnie twoj plan ulozony przez Wodyna.odwazylem sie troszku go zmodyfikowac i zobaczymy czy przyniesie on zamierzone rezultaty.pozdrawiam Zmieniony przez - ciaacho w dniu 2009-07-07 10:52:05

Powiem tak, Ilu trenerow tyle teorii. Przeanalizuj tylko pare szczegolow: - Jak na Boga mozesz cokolwiek laczyc z nogami? Skoro jest to najwieksza partia, po zrobieniu ktorej az chce sie wymiotowac z wycienczenia! Chyba ze dzielisz dwuglowy i 4glowy, jednakowoz w dzien czworki nie da sie robic nic wiecej. A ty masz barki :) - W FBW metodami [...]

tylko że widzisz, to własnie wciaga i fascynuje. ten stały ruch, kotłowanina, to, że cały czas coś się dzieje. przyjeżdża do mnie dośc regularnie kolega z Londynu. Londyn, piekne miasto. Wawa przy nim szara jak były PGR. i on mówił to samo co ty, tylko jeszcze gorzej. ale wiesz co? po paru wizytach, gdy wyprowdziłem go kilka razy z ohydnego [...]

Opowieśc wigilijna. Św Mikołaj był zły. Miał pecha tego dnia. Gdy ładował prezenty na sanie, złamał płozę. gdy poszedł do stajni zaprzegać, patrzy a tam jeden renifer złamał nogę, dwa uciekły, a dwa w ciąży... Był bardzo zły. Poszedł do domu, wypic na nerwy. Ale co robic, krasnoludki myslały, że już pojechał, i wypiły mu całą gorzałę. Mikołaj jest [...]

byłem dziś na zawodach akademickich w judo w dojo AZS Polibudy Warszawskiej w akademiku pod wymowną nazwą Alcatraz ( bo by tam mieszkać trza byc twardym, jak w tytułowym Alcatraz ) 3 koledzy startowali - rezultat złoto i brąz. atmosfera była wspaniała, do czego walnie się przyczynił prowadzący zawody p. Niedomagała, sympatyczny facet, 8 dan. Np [...]

Tutaj tez wrzuce ten filmik... http://rapidshare.de/files/34616394/Rorion_Rickson_and_Royler_at_a_Judo_club_1987.mpg Widzieliscie go juz wczesniej? Pozdro ps:Ostrzegam, ze jest on dosc duzy--> ok. 250 MB.

Rozkminilem wlasnie ze Badu,nasz stary mod ostatni raz logowal sie w czerwcu 2005,pamietam jeszcze jak tlumaczyl mi boczna,to on zaczal uzywac skrotu mojej xywki...szmat czasu temu,wiekszosc ludzi,chociaz rezygnuje z funkcji,na forum bywa.Jest tez grupa,dobrych starych kolegow,ktorych sie na oczy nie widzialo,ktorzy zagineli.Dziwne i nieswoje jest [...]